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Entraînement pour la TransV
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fegnasse
Martin S
6 participants
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Entraînement pour la TransV
Martin S Jeu 07 Fév 2019, 11:21 pm
Bonjour,
Je me suis inscrit pour la première fois à la TransV et je cherche des VTTistes pour faire l’entraînement ensemble - histoire de s'encourager, de se motiver et de s'aider mutuellement.
Merci de me contacter si vous êtes intéressé ou vous connaissez quelqu’un qui peut être intéressé.
Je me suis inscrit pour la première fois à la TransV et je cherche des VTTistes pour faire l’entraînement ensemble - histoire de s'encourager, de se motiver et de s'aider mutuellement.
Merci de me contacter si vous êtes intéressé ou vous connaissez quelqu’un qui peut être intéressé.
Martin S- Messages : 26
Date d'inscription : 06/01/2019
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Localisation : Vallauris
Re: Entraînement pour la TransV
fegnasse Ven 08 Fév 2019, 11:53 am
T'as raison de commencer maintenant.
L'entrainement transV c'est pas une mince affaire...
De maintenant à fin février
Puis à partir de mars on peut ressortir l'entrainement d'été :
Et surtout ne pas oublier la récup entre chaque entrainement
Bref c'est du sport la transV.
Plus sérieusement, faut intégrer des longues sorties d'au minimum 50km et 2000D+ pour savoir comment en réagit dans ces situations.
Tu as quels objectifs sur la transV?
L'entrainement transV c'est pas une mince affaire...
De maintenant à fin février
Puis à partir de mars on peut ressortir l'entrainement d'été :
Et surtout ne pas oublier la récup entre chaque entrainement
Bref c'est du sport la transV.
Plus sérieusement, faut intégrer des longues sorties d'au minimum 50km et 2000D+ pour savoir comment en réagit dans ces situations.
Tu as quels objectifs sur la transV?
fegnasse- Admin
- Messages : 305
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Age : 40
Localisation : LEVENS
Re: Entraînement pour la TransV
Pat06 Ven 08 Fév 2019, 2:21 pm
La meilleure façon de porter ton vélo aussi, car certains portages son longs.
Pat06- Messages : 199
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Age : 57
Localisation : Saint-Laurent-du-Var
Re: Entraînement pour la TransV
SeB Ven 08 Fév 2019, 4:10 pm
l'écoutez pas
fegnasse est hors norme
même sans prépa il fini la trans
fegnasse est hors norme
même sans prépa il fini la trans
SeB- Messages : 630
Date d'inscription : 13/07/2016
Re: Entraînement pour la TransV
Martin S Ven 08 Fév 2019, 6:32 pm
Salut fegnasse, tout ce que tu as mis sur les images est déjà prévu... 
Les objectifs sur la transV: m'amuser, passer un bon moment avec des gens sympa et finir mieux que le dernier
Les objectifs sur la transV: m'amuser, passer un bon moment avec des gens sympa et finir mieux que le dernier
Martin S- Messages : 26
Date d'inscription : 06/01/2019
Age : 50
Localisation : Vallauris
J'ai bien compris que le portage doit faire partie d'entraînement :o
Martin S Ven 08 Fév 2019, 6:34 pm
Pat06 a écrit:La meilleure façon de porter ton vélo aussi, car certains portages son longs.
Martin S- Messages : 26
Date d'inscription : 06/01/2019
Age : 50
Localisation : Vallauris
Re: Entraînement pour la TransV
fegnasse Lun 11 Fév 2019, 9:37 am
Martin S a écrit:Salut fegnasse, tout ce que tu as mis sur les images est déjà prévu...
Les objectifs sur la transV: m'amuser, passer un bon moment avec des gens sympa et finir mieux que le dernier
Si l'objectif est de voir la ligne d'arriver, alors à mon sens il faut privilégier les longue sorties. 70/80km avec moins de 3000mde d+ chacun est capable de le faire sur une journée.
Mais il faut se connaitre pour ça. Savoir qu'au moins à un moment on va avoir l'impression d'être HS, avant que ça revienne. Donc faire des sorties à la journée dans des plans un peu galère avant, ca aide.
fegnasse- Admin
- Messages : 305
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Localisation : LEVENS
Merci fegnasse
Martin S Lun 11 Fév 2019, 11:54 am
J’apprécie. Je vais surveiller le forum pour les longues sorties car je n'ai pas encore fait dans le 06.
Martin S- Messages : 26
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Age : 50
Localisation : Vallauris
Re: Entraînement pour la TransV
chevelu Lun 11 Fév 2019, 7:21 pm
fegnasse a écrit:T'as raison de commencer maintenant.
L'entrainement transV c'est pas une mince affaire...
De maintenant à fin février
Puis à partir de mars on peut ressortir l'entrainement d'été :
Et surtout ne pas oublier la récup entre chaque entrainement
Bref c'est du sport la transV.
je confirme 
chevelu- Messages : 290
Date d'inscription : 06/07/2016
Re: Entraînement pour la TransV
Johann Jeu 21 Fév 2019, 4:09 pm
Martin S a écrit:Bonjour,
Je me suis inscrit pour la première fois à la TransV et je cherche des VTTistes pour faire l’entraînement ensemble - histoire de s'encourager, de se motiver et de s'aider mutuellement.
Merci de me contacter si vous êtes intéressé ou vous connaissez quelqu’un qui peut être intéressé.
Salut Martin,
content de voir que non seulement tu as trouvé le forum mais qu'en plus tu te lances dans la plus noble cause vttiste du coin ;)
Perso je suis plutôt préparation physique solo, j'ai du mal à rouler en groupe pour le faire ;) Par contre on peut s'accorder pour les sorties montagnes ou reco.
Petit conseil prépa également, il y a les XMB qui font une bonne répétition générale jusqu'à la TransV et qui permette de rencontrer les illustres membres de ce forums. Le premier c'est dimanche prochain à Aspremont.
Johann
Johann- Messages : 152
Date d'inscription : 24/02/2017
Age : 49
Localisation : Le Cannet
Re: Entraînement pour la TransV
Martin S Jeu 21 Fév 2019, 4:29 pm
Salut Johann,
Oui, je suis content aussi. Avec plaisir pour les sorties montagnes ou reco.
Tu peux me dire comment je peux rejoindre ou trouver plus d'info pour la sortie à Aspremont? Je ne trouve rien dans les "Virées entre potes de VTT06".
A+ Martin
Oui, je suis content aussi. Avec plaisir pour les sorties montagnes ou reco.
Tu peux me dire comment je peux rejoindre ou trouver plus d'info pour la sortie à Aspremont? Je ne trouve rien dans les "Virées entre potes de VTT06".
A+ Martin
Martin S- Messages : 26
Date d'inscription : 06/01/2019
Age : 50
Localisation : Vallauris
Re: Entraînement pour la TransV
Johann Jeu 21 Fév 2019, 4:31 pm
C est une course en fait, pas une sortie forum ;)
http://www.xmbchallenge.fr/epreuves/les-monts-d-aspremont/
http://www.xmbchallenge.fr/epreuves/les-monts-d-aspremont/
Johann- Messages : 152
Date d'inscription : 24/02/2017
Age : 49
Localisation : Le Cannet
Re: Entraînement pour la TransV
Martin S Jeu 21 Fév 2019, 5:01 pm
Ahh, je vois - ça a l'air intéressant!
Martin S- Messages : 26
Date d'inscription : 06/01/2019
Age : 50
Localisation : Vallauris
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