sortie Esterel le 20 Novembre

Matthieu1984 a écrit:Il y a des sorties comme ca... une avarie technique par single ce matin dans le groupe, pneu, freinS... dérailleur, la cheville à Cyril (rien de cassé j'espère) :Injur:

C'est ça les sorties de groupe !

Matthieu1984 a écrit:Il y a des sorties comme ca... une avarie technique par single ce matin dans le groupe, pneu, freinS... dérailleur, la cheville à Cyril (rien de cassé j'espère) :Injur:

Sans oublier ma fringale

Merci à notre guide Pascal.

À une prochaine sur les sentiers.

Il y avait longtemps que ne ne m étais pas blessé !?!!  cheville bien gonflée ,j irai faire une radio demain par securite mais rien de cassé a mon avis ,dégoûté d avoir du écourté la sortie, je ne connaissais pas ou peu ,ça sera pour une prochaine fois ...
Un bon groupe de furieux en montée comme en descente

ronan a écrit:

Matthieu1984 a écrit:Il y a des sorties comme ca... une avarie technique par single ce matin dans le groupe, pneu, freinS... dérailleur, la cheville à Cyril (rien de cassé j'espère) :Injur:

Sans oublier ma fringale

Je voulais pas balancer LOL

JCGAZ a écrit:

Matthieu1984 a écrit:Il y a des sorties comme ca... une avarie technique par single ce matin dans le groupe, pneu, freinS... dérailleur, la cheville à Cyril (rien de cassé j'espère) :Injur:

C'est ça les sorties de groupe !

Oui, enfin la c'était quand même bien la poisse...

cyril#74 a écrit:Il y avait longtemps que ne ne m étais pas blessé !?!!  cheville bien gonflée ,j irai faire une radio demain par securite mais rien de cassé a mon avis ,dégoûté d avoir du écourté la sortie, je ne connaissais pas ou peu ,ça sera pour une prochaine fois ...
Un bon groupe de furieux en montée comme en descente

On remettra ça Cyril quand tu iras mieux

Belle sortie groupe sympa et ça roule , heureusement que j'avais ma pile

Voilà l état ce matin pas de lésions osseuses récentes que des anciennes ....

cyril#74 a écrit:Voilà l état ce matin pas de lésions osseuses récentes que des anciennes ....  

Oh putain, tu ne t'es pas loupé.

Glace comme un malade et atèle. Ca flaire la bonne grosse entorse. Grade 2 ou 3 d'après la place des hématomes. Tu as fait une echo?

Bonne ré-éduc derrière à prévoir. Bonne chance

Ah ouai pas mal Cyril!!! :Injur:

Quelques photos de la sortie sur l'activité d'Alex: https://www.strava.com/activities/780988123

Ça m'étonne pas vu comme elle était gonflée. T'as bien fait de rentrer ! Glace pendant 20' plusieurs fois par jour. Bonne guérison Cyril

Merci
Juste une radio ce matin après le taf,rdv demain avec mon médecin
J ai mit une atèle et j essai de glacer un max mais cette après midi difficilevde poser le pied ...je suis deg  

Et à la radio, ils t'ont dit quoi ?

Ah ouais !! t'as pas fait semblant !! heureusement que tu as écourté la sortie...
Bon rétablissement Cyril et bientôt

pascal06 a écrit:Et à la radio, ils t'ont dit quoi ?

Merci patrice
A la radio
Pas de lésions osseuses récentes
Séquelles traumatique anciennes
Ossification d insertion rétro calcaneenne gauche
C est un peu du charabia ....

eh beeehhh !! tu te faisais moins mal en moto

Patsurf06 a écrit:   eh beeehhh !!   tu te faisais moins mal en moto

Oui c est clair je me blessé moins en moto pourtant je m en suis pris des bonnes ....lol :loool:

cyril#74 a écrit:

pascal06 a écrit:Et à la radio, ils t'ont dit quoi ?

Merci patrice
A la radio
Pas de lésions osseuses récentes
Séquelles traumatique anciennes
Ossification d insertion rétro calcaneenne gauche
C est un peu du charabia ....

Le médecin t'en dira plus demain. Bonne soirée et à demain pour des nouvelles

Matthieu1984 a écrit:Il y a des sorties comme ca... une avarie technique par single ce matin dans le groupe, pneu, freinS... dérailleur, la cheville à Cyril (rien de cassé j'espère) :Injur:

Sinon superbe sortie, avec bon groupe d'enervés de la pedale, on a bien dit bonjour/merci et on a même pas écraser de marcheur grabataires!!!

Une 40aine de bornes et 1200m+

Merci Pascal pour le guidage et l'orangina... la prochaine Cest ma tournée!!  

Tout d'abord bon rétablissement à Cyril que je ne connais pas (pas encore) mais la photo est impressionnante !
Sinon dommage pour moi de n'avoir pas pu venir mais c'est souvent compliqué pour moi le samedi. D'ailleurs j'étais aussi invité à une présentation/ essai de Santa Cruz avec Vtopo et je n'ai pas pu y aller (le pire est que c'était dans le 04 !)
Bref j'espère être dispo pour la prochaine. Mais pas le week end prochain (anniv de ma fille je l'emmène en week-end), par contre j'irais probablement rouler vendredi matin.

Y aura d'autres sorties VTT06

pascal06 a écrit:Y aura d'autres sorties VTT06

J'espère bien

Glaçage et glaçage...

Après une échographie de contrôle un peu moins grave que prévu, bcp de séquelles mais anciennes:surprised: je vais pouvoir commencer le Kine la semaine prochaine pas de reprise prévu pour le moment.... je verrai avec le Kine et suivant l évolution

cyril#74 a écrit:Après une échographie de contrôle un peu moins grave que prévu, bcp de séquelles mais anciennes:surprised:  je vais pouvoir commencer le Kine la semaine prochaine  pas de reprise prévu pour le moment.... je verrai avec le Kine et suivant l évolution

Profites-en pour tout "réparer" Courage !

Bon courage Cyril. Tu reviendras assez vite parmi nous, c'est

cyril#74 a écrit:Après une échographie de contrôle un peu moins grave que prévu, bcp de séquelles mais anciennes:surprised:  je vais pouvoir commencer le Kine la semaine prochaine  pas de reprise prévu pour le moment.... je verrai avec le Kine et suivant l évolution

Bon courage

cyril#74 a écrit:Après une échographie de contrôle un peu moins grave que prévu, bcp de séquelles mais anciennes:surprised:  je vais pouvoir commencer le Kine la semaine prochaine  pas de reprise prévu pour le moment.... je verrai avec le Kine et suivant l évolution

Bon courage Cyril, j'ai pas osé poster avant en voyant ta photo
Content pour toi que ça ne soit finalement pas trop grave

Merci a tous ....
De toute façon décembre était prévu soft niveau bike a cause des preparations des fêtes !!!!

cyril#74 a écrit:Merci a tous ....
De toute façon décembre était prévu soft niveau bike a cause des preparations des fêtes !!!!

Je suis comme toi, je cherche toujours du positif dans le négatif car y en a toujours

A très bientôt Cyril

Avant toute chose merci Pascal pour la trace   Vraiment cool comme parcours.

Je me la suite faite aujourd'hui. J'apporte ma modeste contribution sous forme de quelques photos.  

Pas de commentaires, vous connaissez sans doute tous bien plus que moi le coin (j'ai découvert 90% de la trace).

Ah oui, pour la petite histoire Miss Garmin affiche 41.5km pour 1200m de d+.

Magnifiques vues à la montée


Le pic de l'Ours


Vu depuis le pic le l'Ours sur la cote.



La dent de l'Ours - la descente depuis le pic jusqu'à la dent est très sympa.


Le lac de écureuil: