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ROC D'AZUR 2016
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JCGAZ- Messages : 367
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Re: ROC D'AZUR 2016
SeB Jeu 11 Aoû 2016, 4:36 pm
qui va à l'enduro ?
c'est le samedi pour une fois
(d'habitude c'est le jeudi)
c'est le samedi pour une fois
(d'habitude c'est le jeudi)
SeB- Messages : 630
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Re: ROC D'AZUR 2016
JCGAZ Jeu 11 Aoû 2016, 5:44 pm
SeB a écrit:qui va à l'enduro ?
c'est le samedi pour une fois
Sûr qu'ils feront le plein !
JCGAZ- Messages : 367
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Re: ROC D'AZUR 2016
SeB Ven 12 Aoû 2016, 12:46 pm
c'est plein depuis longtemps !
je me suis inscrit en février
je me suis inscrit en février
SeB- Messages : 630
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Re: ROC D'AZUR 2016
JCGAZ Ven 12 Aoû 2016, 2:16 pm
SeB a écrit:c'est plein depuis longtemps !
je me suis inscrit en février
JCGAZ- Messages : 367
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Re: ROC D'AZUR 2016
Mitch2 Ven 12 Aoû 2016, 6:37 pm
Il y a la Rando AM le Jeudi matin au départ de Roquebrune/Argent. Quelqu'un connait?
L'itinéraire du Roc 'classique' je l'ai fais il y a 2 ans et c'est une purge et comme tout le reste est basé dessus.
L'itinéraire du Roc 'classique' je l'ai fais il y a 2 ans et c'est une purge et comme tout le reste est basé dessus.
Mitch2- Messages : 1048
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Re: ROC D'AZUR 2016
pascal06 Ven 12 Aoû 2016, 6:57 pm
Autour de Roquebrune, les sentiers sont mieux que du côté de la Base Nature. D'ailleurs l'enduro a lieu dans ce coin. J'ai roulé en rando sur le parcours de 2014 et celui de 2016 (gpx dispo en téléchargement depuis cet hiver) et franchement les sentiers sont 
L'année dernière, j'ai fait le Roc Marathon dont le parcours fait un crochet vers Roquebrune. Que du bon là-aussi ;)
L'année dernière, j'ai fait le Roc Marathon dont le parcours fait un crochet vers Roquebrune. Que du bon là-aussi ;)
pascal06- Messages : 676
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Re: ROC D'AZUR 2016
Mac06 Lun 15 Aoû 2016, 6:37 pm
Ca me tenterais peut etre la rando all mountain. Bon faut se lever tot pour aller chercher les plaques avant 8h30 et faut que je voie si il me reste assez de congés 
Mac06- Messages : 412
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Re: ROC D'AZUR 2016
Matthieu1984 Lun 15 Aoû 2016, 7:45 pm
SeB a écrit:qui va à l'enduro ?
c'est le samedi pour une fois
c'est pas un bordel monstre cet enduro? J'avais entendu dire bouchons +++ dans les descentes?
Car ma seule experience au roc, sur l'epreuve du dimanche en 2014 ça m'a gavé, descentes a fond sur les freins ou a pied avec des mecs en vrac dans tous les sens...
Matthieu1984- Admin
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Re: ROC D'AZUR 2016
Mitch2 Lun 15 Aoû 2016, 8:26 pm
Matthieu1984 a écrit:
Car ma seule experience au roc, sur l'epreuve du dimanche en 2014 ça m'a gavé, descentes a fond sur les freins ou a pied avec des mecs en vrac dans tous les sens...
Pas mieux.
Ce jour là, même le gros nulos que je suis étais vu par les mecs en vrac sur le bord du sentier comme Fabien Barrel.
Mais bon, souvent il y a tellement de mecs en vrac que tu descends et marches avec eux. Perso, ce fut une purge.
Par contre physiquement c'est plus exigeant que les paramètres peuvent le laisser croire car ça fractionne pas mal.
Mitch2- Messages : 1048
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Re: ROC D'AZUR 2016
Mitch2 Lun 15 Aoû 2016, 8:33 pm
Mac06 a écrit:Ca me tenterais peut etre la rando all mountain. Bon faut se lever tot pour aller chercher les plaques avant 8h30 et faut que je voie si il me reste assez de congés
Il faut aller retirer les plaques avant 8.30?!
Bon ben au moins c'est réglé. Quitte à prendre un jour j'irais me faire une solo au fin fond de la montagne ;)
Mitch2- Messages : 1048
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Re: ROC D'AZUR 2016
Aigle Volant Mar 16 Aoû 2016, 3:30 pm
Le Roc d'Azur. C'est pour les touristes. J'ai fait une rando en 2014, la même que Mitch 2, dans la première bosse les mecs montaient déjà à pied....enfin ils sont contents, ils ont payé 34 euros et ont fait le Roc d'Azur....
Aigle Volant- Messages : 67
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Re: ROC D'AZUR 2016
Matthieu1984 Mar 16 Aoû 2016, 3:45 pm
Aigle Volant a écrit:Le Roc d'Azur. C'est pour les touristes. J'ai fait une rando en 2014, la même que Mitch 2, dans la première bosse les mecs montaient déjà à pied....enfin ils sont contents, ils ont payé 34 euros et ont fait le Roc d'Azur....
N'est pas Aigle KOMant qui veut...
Matthieu1984- Admin
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Re: ROC D'AZUR 2016
Mitch2 Mar 16 Aoû 2016, 5:02 pm
Aigle Volant a écrit:Le Roc d'Azur. C'est pour les touristes. J'ai fait une rando en 2014, la même que Mitch 2, dans la première bosse les mecs montaient déjà à pied....enfin ils sont contents, ils ont payé 34 euros et ont fait le Roc d'Azur....
Correct. Et dans la descente qui suivait ils étaient à pied aussi car ça descendait trop. Putain que c'était frustrant!!
Mitch2- Messages : 1048
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Re: ROC D'AZUR 2016
pascal06 Mer 17 Aoû 2016, 7:52 am
L'année dernière sur le Roc Marathon, je m'étais quand même bien amusé et pourtant j'étais parti en 4ème et dernière vague. Les sentiers du côté de Roquebrune sont et quasi pas de bouchons en descente. C'est un marathon donc c'est long et il faut une bonne condition. C'est pour ça qu'il y a moins de monde et ça roule mieux dans l'ensemble.
En 2013 j'avais fait le Roc d'Azur en partant loin, là c'est pas pareil
sauf si tu pars en 1ère vague.
et quasi pas de bouchons en descente. C'est un marathon donc c'est long et il faut une bonne condition. C'est pour ça qu'il y a moins de monde et ça roule mieux dans l'ensemble.En 2013 j'avais fait le Roc d'Azur en partant loin, là c'est pas pareil
sauf si tu pars en 1ère vague.
pascal06- Messages : 676
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Localisation : Cannes
Re: ROC D'AZUR 2016
Aigle Volant Mer 17 Aoû 2016, 9:14 am
Oui Pascal, pour s'aligner sur le Marathon, il faut déjà un minimum de condition physique, du coup un peu moins Absalon du dimanche qui roulent en semaine :)
Aigle Volant- Messages : 67
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Re: ROC D'AZUR 2016
JLL Lun 22 Aoû 2016, 4:05 pm
Pour moi, la bonne solution pour participer dans de bonnes conditions, c'est de poser un jour et d'aller à une épreuve le jeudi ou le vendredi.
Beaucoup moins de monde sur les sentiers et sur le salon... Dommage, vu le succès grandissant, l'enduro (fait 2 fois) a été déplacé au weekend ! Donc cette année, ce sera mi-roc avec le couteau entre les dents et la bave aux lèvre
Beaucoup moins de monde sur les sentiers et sur le salon... Dommage, vu le succès grandissant, l'enduro (fait 2 fois) a été déplacé au weekend ! Donc cette année, ce sera mi-roc avec le couteau entre les dents et la bave aux lèvre
JLL- Messages : 96
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Re: ROC D'AZUR 2016
GroovyBaby Jeu 25 Aoû 2016, 9:48 pm
La rando dont Mitch parle, je l'ai faite à nouveau l'an dernier (pour voir si j'allais souffrir autant que l'année précédente ;))
Finalement, ça c'est bien mieux passé, avec un peu plus de 2h de mieux sur quasiment le même parcours.
Et du coup, avec ce gain de temps, ça permet de bien moins bouchonner sur l'ensemble du parcours.
Cette année, vais peut-etre tenter une course du vendredi (Buff Mid Roc surement)
Finalement, ça c'est bien mieux passé, avec un peu plus de 2h de mieux sur quasiment le même parcours.
Et du coup, avec ce gain de temps, ça permet de bien moins bouchonner sur l'ensemble du parcours.
Cette année, vais peut-etre tenter une course du vendredi (Buff Mid Roc surement)
GroovyBaby- Messages : 98
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Re: ROC D'AZUR 2016
GroovyBaby Jeu 25 Aoû 2016, 9:51 pm
JLL a écrit:Pour moi, la bonne solution pour participer dans de bonnes conditions, c'est de poser un jour et d'aller à une épreuve le jeudi ou le vendredi.
Beaucoup moins de monde sur les sentiers et sur le salon...
Tout à fait. Déjà l'an dernier, alors que j'y étais le jeudi, ça a quand même été une belle pagaille pour sortir du parking.
GroovyBaby- Messages : 98
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rnn07- Messages : 434
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Re: ROC D'AZUR 2016
SeB Jeu 01 Sep 2016, 8:30 pm
la 1ere année si !Matthieu1984 a écrit:SeB a écrit:qui va à l'enduro ?
c'est le samedi pour une fois
c'est pas un bordel monstre cet enduro? J'avais entendu dire bouchons +++ dans les descentes?
Car ma seule experience au roc, sur l'epreuve du dimanche en 2014 ça m'a gavé, descentes a fond sur les freins ou a pied avec des mecs en vrac dans tous les sens...
depuis ça s'est amélioré
ça vaut pas un enduro de 1001endurotour mais ça change un peu de rouler avec des gens d'ailleurs
SeB- Messages : 630
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Re: ROC D'AZUR 2016
Mitch2 Mer 14 Sep 2016, 8:57 am
Salut tous,
Savez-vous ou l'on peut trouver la liste des exposants du Salon?. Je n'ai rien vu sur le site du Roc.
Savez-vous ou l'on peut trouver la liste des exposants du Salon?. Je n'ai rien vu sur le site du Roc.
Mitch2- Messages : 1048
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Localisation : Roquefort-Les-Pins
Re: ROC D'AZUR 2016
JLL Dim 02 Oct 2016, 5:23 pm
JLL a écrit:Donc cette année, ce sera mi-roc avec le couteau entre les dents et la bave aux lèvre
Ben du coup, changement de programme, je ne suis pas libre vendredi et je cède un dossard pour le mid-roc (seconde vague - départ à 12h45)...
JLL- Messages : 96
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Re: ROC D'AZUR 2016
GroovyBaby Dim 02 Oct 2016, 5:57 pm
JLL a écrit:JLL a écrit:Donc cette année, ce sera mi-roc avec le couteau entre les dents et la bave aux lèvre
Ben du coup, changement de programme, je ne suis pas libre vendredi et je cède un dossard pour le mid-roc (seconde vague - départ à 12h45)...
Ah mince, moi qui comptais sur quelqu'un pour me pousser dans mes retranchements sur le Mid Roc ...
Tant pis, Mid Roc alone avec départ en 1ere vague pour moi :)
GroovyBaby- Messages : 98
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Re: ROC D'AZUR 2016
rnn07 Ven 07 Oct 2016, 8:33 pm
De retour du Roc Marathon…
En 2012, 2013 et 2014, j'ai participé au Roc Challenge, une rando de 300 participants au départ de Roquebrune mélant les sentiers du Marathon à ceux de l'Enduroc. Cette épreuve désormais remplacée par la Rando All Mountain beaucoup plus courte.
Ayant le BMC Fourstroke qui va bien, j'ai décidé de me mesurer au Marathon. J'avais un objectif plus ou moins fixé de boucler en 6 h pour éventuellement rentrer dans les 500 premiers. J'ai presque réussi en terminant en 06:01:00 à la 637e place. Mes sorties d'1h dans la Valmasque sont plus adaptées pour performer sur la poursuite de la Pilatrack
que sur le Roc Marathon.
Le parcours ne me convenait pas : il y a moins de beaux sentiers sur les 82 km du Marathon que sur les 50 km de l'ancien Roc Challenge. C'était difficile pour moi de rivaliser avec les Belges et autres routards sur les longs bouts droits.
En 2012, 2013 et 2014, j'ai participé au Roc Challenge, une rando de 300 participants au départ de Roquebrune mélant les sentiers du Marathon à ceux de l'Enduroc. Cette épreuve désormais remplacée par la Rando All Mountain beaucoup plus courte.
Ayant le BMC Fourstroke qui va bien, j'ai décidé de me mesurer au Marathon. J'avais un objectif plus ou moins fixé de boucler en 6 h pour éventuellement rentrer dans les 500 premiers. J'ai presque réussi en terminant en 06:01:00 à la 637e place. Mes sorties d'1h dans la Valmasque sont plus adaptées pour performer sur la poursuite de la Pilatrack
que sur le Roc Marathon.Le parcours ne me convenait pas : il y a moins de beaux sentiers sur les 82 km du Marathon que sur les 50 km de l'ancien Roc Challenge. C'était difficile pour moi de rivaliser avec les Belges et autres routards sur les longs bouts droits.
Dernière édition par ronan le Sam 08 Oct 2016, 12:08 pm, édité 1 fois
rnn07- Messages : 434
Date d'inscription : 07/07/2016
Re: ROC D'AZUR 2016
GroovyBaby Ven 07 Oct 2016, 9:09 pm
Bravo, pour ma part, le marathon reste un objectif inatteignable : je ne saurai pas gérer (voire même encaisser) 80 bornes ...
Pour ma part ,c'était le Buff Mid Roc, avec 35km et 550m D+ selon mon GPS (38km et 650m D+ officiellement).
L'objectif était de passer sous la barre des 3h. Finalement ce fut un peu moins de 2h15. Pas mécontent
L'année prochaine, peut-être un Roc Master.
Pour ma part ,c'était le Buff Mid Roc, avec 35km et 550m D+ selon mon GPS (38km et 650m D+ officiellement).
L'objectif était de passer sous la barre des 3h. Finalement ce fut un peu moins de 2h15. Pas mécontent
L'année prochaine, peut-être un Roc Master.
GroovyBaby- Messages : 98
Date d'inscription : 12/07/2016
Re: ROC D'AZUR 2016
spéric Sam 08 Oct 2016, 3:42 am
Merci à JLL pour la place de dernière minute !
Après plusieurs années sur le roc marathon, rien de prévu cette année malgré l'envie d'en découdre encore avec le roc ...
Alors quand j'ai vu cette place se libérer, j'ai sauté dessus
Buff mid roc, épreuve un peu inconnue mais sympa, très roulant et super rapide ! Arrivé après 2 H 10, super surpris d'avoir déjà fini
En même temps sur le marathon, je partais souvent pour presque 7H
A l'année prochaine pour de nouvelles aventures :awachié:
Après plusieurs années sur le roc marathon, rien de prévu cette année malgré l'envie d'en découdre encore avec le roc ...
Alors quand j'ai vu cette place se libérer, j'ai sauté dessus
Buff mid roc, épreuve un peu inconnue mais sympa, très roulant et super rapide ! Arrivé après 2 H 10, super surpris d'avoir déjà fini
En même temps sur le marathon, je partais souvent pour presque 7H
A l'année prochaine pour de nouvelles aventures :awachié:
spéric- Messages : 332
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